话说，世界上没有丑女人也没有胖女人，只有懒女人。如今社会，女性地位越来越崇高，自主意识强的女人们，已不再为悦己者美容或减肥了，而是为自己！没错！所以，别再深陷那做不完的家务事了，你现在该做的事是：减肥、甩肉！以下，我以具多年减肥经验的达人级身份，跟大家分享我的减肥心得！

最近兴起各种声称无负担不反弹的减肥药，吃得我是乱口渴狂腹泻，偶尔还有点小抑郁，还有各种纤体机构，一个疗程就是个把月不让你吃肉，简直是逆天而行啊！尝试过这些后，我深刻感悟到一个真理，那就是无运动，不减肥！各种健身房也是被我给踏遍了，但就是坚持不住，看到跑步机和动感单车就想吐！天开眼啊，终于被我找见一个可以运动减肥又充满乐趣的地方：【瑜曼伊人舞蹈培训】。

【瑜曼伊人】这可是广州第一家集肚皮舞、爵士舞、瑜伽专业教练培训的机构。不像其他健身房奢华的装潢灯光，不追求高昂收费和刷新会员数量，小班教学力求保证教学质量，每一位学员都能得到专业、规范的指导训练。这里的主打课程是瑜伽，肚皮舞，爵士舞的专业培训，有分白班，晚班和周末班，无论是上班族，还是学生，或是家庭主妇的你，都可以选择适合自己时间表的课程。

减肥的女性朋友都知道，减肥是一场战争，是自己与肥肉的斗争，是自己与自己的心理斗争。这漫长的过程中，除了有坚定的信念，还要有一个指引你方向，助你一臂之力的贵人。我在【瑜曼伊人】就找到了的贵人——Lina老师。你知道她羡煞多少员么，那些堆成山的荣誉和经历经验就不必说了，关键是她的孩子都五岁了，但身材和容貌还是跟二十岁的少女一样，浑身散发着所有女人都追求的自信与魅力。Lina老师是肚皮舞、爵士舞和瑜伽全能教练，在她的课堂上，我学到的不止是能减肥的舞蹈，更学到了作为一个女人，要如何爱自己，如何让自己甩掉肥肉的同时，找回年轻时那个充满自信的自己！

几个月下来，没有受制于节食，没有因减肥药的副作用而痛苦，吃喝玩乐一样没落下，跟着Lina老师学习舞蹈，不止甩掉一大圈肉，体态轻盈不说，运动的效果也出来了，以前经常脸色苍白、四肢无力，现在每天气色红润，不化妆都觉得自己美到麻痹了。还在【瑜曼伊人】认识了很多志同道合的朋友，交换交换心得体会，聊聊你家我家和别人家的那些事儿，这里已经成为我每天除了公司和家里必会报到的地方了。

总而言之，来过这里的人，才能体会到【瑜曼伊人】带来的归属感，它的初衷是只为每一个想找回自信的女性朋友，提供一个可以改造自己的舞台，舞出精彩辉煌的人生。

没有女人不爱美，没有女人不甩肉！Lina老师真的很赞哦，赶紧去【瑜曼伊人】的官网看看课程表报名去！看完我的心得还闲得住的女人们，你们速速检讨吧！