◇特点：滋阴养血，益心肾，补肺脏。适合于心肾阴虚所致的失眠、心烦、心悸等病症者食用.
◇原料：
主料：龟肉60克。 配料：百合30克，红枣10枚。
调料：精盐适量。
◇制作过程：
①龟肉、百合各洗净均切块。大枣去核，洗净。

②锅上火放入清水1500克，下入龟肉、百合、大枣，旺火烧开，撇净浮沫，改用小火，加入少许盐，将龟肉煮熟即可。

百合枣龟汤